こんにちは。4毒を抜くレシピという本のご紹介です。4毒とは、小麦、油、砂糖、乳製品をさします。
これらは、身体に負担をかけますので、抜いた食事にすると、病気や不調が改善します。
頭痛や婦人科系の不調は、甘いものをとる方が多いです。アトピーやアレルギーの方は、油を控えると改善します。
フライパンを使った蒸しプレートはおすすめです。
食事は、本当に大切ですね。病院で出される薬という名前のついた化学物質は毒ですので、良くなるどころか体調がますます悪くなる場合があります。
バランス整体院では、オーリングテストで、日頃の食事や栄養に問題がないかをチェックすることができます。原因がわからない体調不良の方は、ぜひお越しください(^^)/
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