首の専門家がお教えするストレートネック

おはようございます。昨今は、パソコンやスマホにより、ストレートネックの方がとても多いです。

ストレートネックになりますと、首の痛み、肩こりがおこり、首の第一頸椎が歪むと、めまいや頭痛、自律神経、パニック等がおこります。

頭の重さは、6キロ程あります。下へ向く角度が下がるほど、首への負担が２倍、３倍になります。

まずは、パソコンやスマホをする時の姿勢を見直すことです。頭が前に出ないように姿勢よくパソコンをする。そして、モニターを机上台に乗せて高くするのもおすすめです。ノート型パソコンは特に頭が前に突っ込みますので、デスクトップと同じようにできるものが販売されていますので購入してください。

スマホの場合も目の前にスマホを持って操作したり、仰向けになってスマホを操作するなど、首に負担がないようにしてください。

病院に行かれても、痛み止めの薬や湿布薬をもらうぐらいです。根本的な改善にはなりません。また、首の牽引をすすめられる場合があると思いますが、首の牽引をしますと、首が不安定になり、よけい首が固くなっていきます。首の牽引はNGです。また、首はデリケートですので、ボキボキやマッサージも良くないです。先日もある治療院さんで強いマッサージを繰り返して、歩けなくなった方おられました。

バランス整体院は、特殊なアジャスターを使って、わずかな振動で安全、無痛に首を調整します。最新のカイロプラクティック技術なのですが、この調整ができるのは、全国でも数ヶ所しかありません。お子さんでも安心して受けていただけます。

ストレートネックや首の痛み、ムチウチ、頸椎性のめまい、頭痛、自律神経、パニックの方は、ぜひバランス整体院にお越しください。

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