アトピー

今日は、アトピーについてお話させていただきます。

子供が二人共重度のアトピーでしたので苦労しましたが、いろいろな方法で今ではすっかりよくなりました。ご参考ください。

１ 内臓、特に腸と解毒が一番大切です。水道水は化学物質がいっぱい含まれていますので、浄水能力の高い浄水器、できれば水素水がでる浄水器がおすすめです。腸にいい良質な水をこまめに飲んで、からだに溜まった毒素を出すことです。グルタチオンのパッチで解毒するのもいいです。

２ 今使われている石鹸やお薬をオーリングテストでチェックする。　

無添加石鹸、持田製薬のスキンケア商品

３ 生活習慣の見直し。油、砂糖、小麦、インスタント食品等は控える。

２２時就寝で皮膚の修復時間を確保。３８度入浴。

４ サプリメント　ビタミンD、亜鉛、腸を整えるサプリや漢方

５ 適度な運動。ウォーキングを２０分するだけでも自律神経が整い、ストレスも改善。睡眠にもいいです。

６ 感情の放出。ためいき、うめく、泣くといった感情をしっかりだす。

抑圧していた怒りや不満を書き出す。いい人をやめる。

７ ストレス元から離れる。　職場や人間関係などから距離を置く。

８ からだの免疫力を最大限アップさせる。バランス整体院では、チャクラ、自律神経、からだの歪み、内臓疲労、ストレス、トラウマをトータルに調整しますので、免疫力が最大限アップします。

生活習慣を見直し、必要なことを取り入れていただければ、アトピーは改善します。あきらめずに取り組んでいきましょう！

アトピーやアレルギーの方は、お気軽にご相談ください。きっと良くなります！