未分類 冬の養生
冬は、寒さだけでからだと自律神経を消耗させますので、無理をしない!消極的が吉です!
冬の基本対策は、保温。上手な重ね着、湯タンポ。足湯。温泉に行かれるのもいいですね。
ただし、露天風呂は、外と中との気温差がすごくありますので、...
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